En esta base de datos de la La Asociación de la Sociedad Española de Hipertensión - Liga Española para la lucha contra la hipertensión arterial encontrarás información sobre los alimentos que consumes normalmente.
Y mejor aún: Calculadora Nutricional.
Si quieres conocer el valor nutricional de todo aquello que comes completa los siguientes pasos en este enlace:
Y mejor aún: Calculadora Nutricional.
Si quieres conocer el valor nutricional de todo aquello que comes completa los siguientes pasos en este enlace:
Paso 1. Introduzca en la casilla de la izquierda el alimento que quiera valorar y pulse Buscar.
Paso 2. Automáticamente se generará una lista de todos los alimentos encontrados con esa palabra.
Paso 3. Marque el alimento que desea pulsando en el icono que aparece delante de cada uno.
Paso 4. Una vez seleccionado (aparecerá marcado en azul en el cuadro de la derecha), introduzca la cantidad en gramos del alimento entero (tal y como se compra: con piel, huesos, cáscara, etc) y pulse Añadir.
Paso 5. Una vez que tenga completa la lista de alimentos y cantidades a valorar, pulse el botón Calcular Valoración Nutricional.
Paso 6. Si desea efectuar una nueva valoración pulse Inicializar.
Paso 2. Automáticamente se generará una lista de todos los alimentos encontrados con esa palabra.
Paso 3. Marque el alimento que desea pulsando en el icono que aparece delante de cada uno.
Paso 4. Una vez seleccionado (aparecerá marcado en azul en el cuadro de la derecha), introduzca la cantidad en gramos del alimento entero (tal y como se compra: con piel, huesos, cáscara, etc) y pulse Añadir.
Paso 5. Una vez que tenga completa la lista de alimentos y cantidades a valorar, pulse el botón Calcular Valoración Nutricional.
Paso 6. Si desea efectuar una nueva valoración pulse Inicializar.
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